Teflon Tef Fonfara
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Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Selbstheilung bei Krebs und anderen physischen und psychischen Leiden.
Von Tef Fonfara (1994)

Wie aktiviere ich meine Selbstheilungskräfte?
Kann ich mich überhaupt selbst heilen?
Was sind die Voraussetzungen für Selbstheilung?

Filmmusik Teflon Fonfara


Die Zeiten haben sich geändert.
Wir leben in einer Zeit der globalen Umwandlung.
Viele Menschen leben schon länger mit diesem Bewußtsein.
Umwandlung bedeutet auch, Dinge anders wahrzunehmen.
Dies bedeutet auch, herkömmliche Denkweisen zu überprüfen und auch veraltete Glaubenssätze ablegen zu können. Wir betreten in unserer Denkweise eine "neue Freiheit", hier beginnt unsere gedankliche Kraft, die uns möglicherweise in unserem bisherigen Leben in vielem so sehr behindert hat, unsere reale Welt zu verändern und großzügiger zu machen.

Bisher haben wir uns oft im wirklichen Leben eingeengt und selbst behindert, weil wir viele Male glaubten, dieses oder jenes "könnte nicht möglich sein" oder dieses und jenes "darf nicht sein".
Schon die gedankliche Haltung wie "dies ist nicht möglich" engt uns konkret ein in der Entfaltung unserer persönlichen Realität. Diese Begrenzung ist eine Erfindung der Menschen. Die Natur kennt diese scheinbare Begrenzung nicht.
Aber viele Menschen getrauen sich nicht, ihre Welt der bisherigen Denkweise zu verlassen, weil sie sich fürchten vor dem Unbekannten. Es sind Ängste, die uns behindern.
Und wissen Sie, lieber Leser, was "Angst" eigentlich bedeutet?
"Angst" ist nur ein anderes Wort für "nicht wissen".
Jede Art von Angst ist eigentlich nur "nicht wissen".

Beispiel: Angst vor einer Prüfung...
Wenn wir vorher ganz sicher wissen, dass wir bei dieser Prüfung nicht durchfallen werden, existiert die Angst nicht.

Beispiel: Angst in einem dunklen Raum...
Wenn wir vorher ganz sicher wissen, dass uns in diesem dunklen Raum ganz sicher nichts passieren kann (weshalb auch immer...), existiert die Angst nicht.

Beispiel: Angst vor einer Operation...
Wenn wir vorher ganz sicher wissen, dass die Operation gut verläuft, haben wir keine Angst davor.

Beispiel: Angst vor dem Tod...
Wenn wir vorher ganz sicher wissen, dass der Tod nicht wirklich sterben und verenden bedeutet, haben wir keine Angst davor, sondern erfahren eher "Reisefieber" beim Gedanken an den Übergang in die andere Welt.

Nun lieber Leser, bitte überprüfen Sie selbst, wovor Sie Angst haben.
Sind es die Denkweisen aus Ihrem bisherigen Leben?
Wenn Sie Ihre Ängste überprüfen, werden Sie feststellen, dass auch bei Ihnen jede mögliche Art von Angst nur Ihr persönlicher Ausdruck von "nicht wissen" bedeutet.
Und wie können Sie das ändern? Wie können Sie Ihre Ängste ablegen?
Eigentlich ist es so einfach: Legen Sie sich Wissen zu!
Glauben Sie nicht mehr, was Sie bisher geglaubt haben.
Entdecken Sie Ihre große gedankliche Freiheit, diese Freiheit eröffnet sich dann auch ganz automatisch in Ihrer wirklichen und realen Welt.
Eignen Sie sich Wissen an, indem Sie Ihre bisherigen gedanklichen Grenzen sprengen. Dies kann niemand für Sie tun, das kann jeder nur für sich selbst erforschen und erfahren. Ihre Ängste und Ihre Krankheiten sind Ausdruck Ihrer bisherigen Denk- und Lebensweise.

Und wenn Sie nicht wissen, wie Sie beginnen sollten, empfehle ich Ihnen als einfache Übung die Licht-Atem-Meditation.
Diese Entspannungsübung ist vollkommen unkompliziert, ähnlich wie Autogenes Training.
Wenn Sie diese Übung täglich machen, dürfen Sie nach wenigen Tagen selbst überprüfen, ob das Unmögliche bei Ihnen möglich ist. Und wenn Sie feststellen, dass Ihnen diese Übung gut tut, machen Sie sie täglich weiter.
Ihr geistiges Denken wird sich automatisch verändern und wird Ihnen eine Welt von Möglichkeiten eröffnen, die Sie früher nie für möglich gehalten hätten oder an die Sie früher nie "geglaubt" hätten. Sie werden wunderbare Erfahrungen machen und Sie werden Ihre Ängste verlieren.
Nehmen Sie sich viel Zeit dazu. Zeit ist das Wertvollste, was Sie haben.
Sie werden endlich verstehen können, was es bedeutet, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.


Filmmusik Teflon Fonfara


Die Gedanken und unsere Krankheit

Dieses Thema ist sehr umfangreich und nicht mit wenigen Worten zu beschreiben, dennoch gibt es bestimmte Anhaltspunkte zur Orientierung.
Ich bin kein Mediziner, habe aber einige Jahre gute Erfahrung im Umgang mit Menschen zum gleichen Thema gemacht und helfe gerne auch Ihnen mit Tipps und Hinweisen.

Vorab einige Gesetzmäßigkeiten:

1. Heilung bei dieser Art von Krankheit (mit oder ohne ärztliche Hilfe) kann nur stattfinden, wenn Sie sich selbst darum "kümmern", d. h. so lange Sie darauf warten, dass ein anderer kommt und Sie heilt, und Sie müssen dabei nur abwarten und nichts tun, ist der Ausgang ungünstig.

2. Diese Art von Krankheit findet im Kopf statt, das Erscheinungsbild der Krankheit am Körper und alles, was wir medizinisch als diese Krankheit definieren, sind "nur" die körperlichen Auswirkungen, die Ursache ist unsere gedankliche Haltung zur realen Welt. Solange wir uns als "Opfer" fühlen von Gesellschaft, Beruf oder Familie,
können wir nicht geheilt werden bzw. uns nicht selbst heilen.

3. Betroffene haben es verlernt, in Worten und Gedanken Zukunftswünsche und Pläne zu aktivieren. Betroffenen fällt es schwer, im Kopf positive Visionen für ihre eigene Zukunft aufzubauen, das ist das Hauptproblem der Krankheit.

4. Unsere Gedanken bzw. unsere Glaubenssätze (und damit prägt jeder seine eigene persönliche Realität) lassen keine Zukunftswünsche zu, dies sollte unbedingt geändert werden, denn jeder Gedanke hat Auswirkungen, und vor allem richtet sich unser Körper (und gemeint ist damit jede Zelle unseres Körpers) nach unseren Gedanken. Unser Körper (jede Zelle unseres Körpers) hat Bewußtsein und reagiert auf unsere Gedanken. D. h. wenn wir z. B. glauben, "die Welt ist schlecht", übernimmt unser Körper diese Information und glaubt es auch! Unser Körper kann nicht unterscheiden zwischen der wirklichen Realität und unserer Gedankenwelt. Und genau das hat dramatische Auswirkungen.

5. Was bedeutet Aktivierung der Selbstheilungskräfte?
Dieser Vorgang ist nichts besonderes, denn er findet normalerweise in jedem Körper ständig bzw. sehr oft statt...
Alle Teile und Teilchen (Atome, Zellen usw.) des gesamten Körpers stehen in einer bestimmten Bewegungsschwingung, jeder Mensch hat seine eigene Schwingungsfrequenz, es gibt keinen Stillstand, alles ist immer in Bewegung. Alle diese Schwingungen aller Teilchen eines jeden Körpers "schwingen im Gleichklang" und bilden eine Harmonie, das heisst alle Schwingungen passen zusammen und "harmonieren".
Beispiel Musik: Wir spielen auf dem Klavier einen C-dur Akkord, dieser Akkord wird zusammengesetzt aus den Tönen C, E und G. Dies hört sich schön und "harmonisch" an, würde sich allerdings das C zu einem Cis verändern, würde es sich vollkommen schräg und unharmonisch anhören.
Etwas Ähnliches findet in unserem Körper statt, aus irgendeinem selbstgesteuerten Anlass (z. B. Gedanken wie Wut, Hass, Zorn usw.) versetzen wir manchmal einige Atome unseres Körpers in Disharmonie (die Schwingung ändert sich beispielsweise von einem C zu einem Cis), unser Körper merkt dies (auch er kann ohne Harmonie nicht existieren) und korrigiert dies ganz automatisch nach dem Prinzip, das
wir als ein lohnenswertes Ziel betrachten.

Also wenn wir glauben, wir leben in einer wunderbaren Zeit, wir haben wunderbare Pläne, Projekte, Ziele (privat oder beruflich oder familiär), übernimmt der Körper diese Information und sagt sich, "für diese wunderbaren Ereignisse brauche ich einen wunderbar funktionierenden Körper" und schon beginnt der Körper alle notwendigen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Und wie gut das funktioniert, wissen wir von den Menschen, die nie krank werden, und die mit einem Lachen auf den Lippen erfolgreich durch die Zeit wandern.
Haben wir aber nicht diese positiven Zukunftsvorstellungen, und haben wir keine Pläne, die uns Freude bereiten, wird im Falle einer eintretenden Disharmonie der Körper noch immer beginnen, alle Zellen in Gleichklang zu bringen (vorerst), aber mit der Zeit sieht der Körper (der die gedankliche Information dramatischerweise als reale Gegebenheit akzeptiert) ebenso keinen Sinn darin, denn es gibt keine Zukunftsvisionen, es gibt keine Wünsche und keine schönen Pläne, es gibt keine positiven Vorstellungen und angenehmen Realträume. Und alle diese (eher traurigen)
Informationen übernimmt der Körper als absolute Realität, und sagt sich
deshalb "Wozu korrigieren? Wozu Heilung? Es gibt ja sowieso keine Zukunft". Damit beginnt das Drama.
Wenn Ihnen ein Arzt sagt, dass Krebs oder eine ähnliche Art von Krankheit unheilbar ist, hat er mit seiner subjektiven Haltung (und innerhalb seiner Art von Realität) bestimmt Recht.
Dies ist aber nicht Ihre Realität, bestimmen Sie deshalb Ihre Realität selbst! Und Ihre Realität wird in Ihrer Situation nur bestimmt von Ihren Gedanken, Worten und Taten. Wer das aber nicht "glaubt", hat sich selbstverständlich auch damit seine eigene entsprechende und sehr spezifische Realität erschaffen....

Filmmusik Teflon Fonfara


Was können wir sofort ändern?

1. Wir legen uns ein Wunsch-Tagebuch zu.

Jeden Tag machen wir hier einen Eintrag mit einem Wunsch, täglich versuchen wir, eine Wunschvorstellung mit unseren Gedanken zu aktivieren, und beschreiben diese Wunschvorstellung in unserem täglichen Wunsch-Tagebuch. Damit üben wir etwas, was wir im Laufe der Zeit verlernt haben und was anderen gesunden Menschen
leicht fällt. Sind wir zeichnerisch begabt, können wir dies auch skizzieren bzw.
aufzeichnen.
Wäre also unser Wunsch, der uns so sehr glücklich machen könnte, eine Reise nach Hawaii, könnten wir diese Vorstellung in einer Skizze oder Zeichnung darstellen.
Also beginnen wir unsere Reise nach Hawaii zu zeichnen oder ausführlich zu beschreiben, wohlgemerkt nicht so, wie es wirklich zu sein scheint, sondern so, wie wir es uns in schönster Weise vorstellen können.
Stellen wir uns diesen Wunsch extrem schön vor, beschreiben wir oder zeichnen wir uns diese Vorstellung entsprechend positiv in unserem Wunsch-Tagebuch auf.
So könnte täglich ein neuer Wunsch entstehen und zeichnerisch oder textlich dargestellt werden, ebenso lassen sich auch Wunschvorstellungen für unser Wunschtagebuch wiederholen oder mit der Zeit ergänzen und ausbauen.
Aber diese Kraft sollte unbedingt täglich aktiviert werden, und was anfangs unmöglich erscheint, wird durch diese Übung wieder erweckt.
Erinnern Sie sich an Ihre Kindheitsträume und Wünsche!
Graben Sie die schönen alten Erinnerungen bezüglich dieser Wünsche und Sehnsüchte wieder hervor und lassen Sie diese, wenn Sie möchten, neu aufleben. Bitte schmücken Sie Ihr Wunschereignis neu aus.
Erfinden Sie neue Gedanken und Ideen dazu und schreiben Sie es täglich in Ihr Wunsch-Tagebuch.

2. Bitte bedenken Sie dabei, dass uns keine Grenzen gesetzt sind.

Alles - per Wunsch in Ihrem Kopf - ist möglich! Dies ist sehr wichtig. Begrenzen Sie sich nicht damit, was bisher in Ihrer Vorstellungskraft möglich oder unmöglich war...
Auch bedenklich realistische Aspekte wie "das kann ich mir nicht
leisten
" oder "sowas ist nie möglich" oder "das wird sowieso nichts"
oder "bei mir funktioniert das nicht" sollten Sie unbedingt ausschließen, denn dies sind die Gedanken, die uns möglicherweise in Disharmonie gebracht haben.

Sprengen Sie Ihre Glaubenssätze!
Denn: Alles ist möglich - im eigenen Kopf! Der Phantasie und der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! Beginnen Sie bitte sofort, die bisherige unreale Wunschwelt in Ihrem Kopf real werden zu lassen.
Beginnen Sie Träume und Wünsche, die Sie möglicherweise in Ihrer Kindheit noch hatten, in Gedanken auszuleben. Visualisieren Sie sich Bilder und intensive Gedanken, denn diese Vorstellungen in unserem Kopf sind die Informationen, die unser Körper als direkte Sprache versteht. Unser Körper wird sofort darauf reagieren!

3. Gefühle

Dieses Ereignis können Sie noch um ein Vielfaches steigern, in dem Sie möglicherweise zu Ihren positiven Wunschgedanken eine entsprechende Gefühlswelt wirken lassen.
Beispiel: Sie träumen von einem wunderbaren Auto (das Sie sich eigentlich nicht leisten können), und stellen sich dabei sehr intensiv vor, wie schön es ist, mit diesem Auto herumzufahren. Sie empfinden dies Freudengefühl und dieses vollkommene Autofahrgefühl so intensiv, dass es im Bauch anfängt zu kribbeln.
Dieses Gefühl ist sehr ähnlich dem Verliebtheitsgefühl (es sind die berühmten "Schmetterlinge im Bauch"!).
Beispiel: Sie waren früher gerne in den Bergen, weil Sie eigentlich die Berge lieben und auch Lieblingsplätze haben. Nun könnten Sie sich einen Ausflug in die Berge ganz intensiv vorstellen, und Sie könnten sich wunderschöne Details ausdenken, wie einen Sonnenaufgang. Dies könnten Sie sich so intensiv vorstellen und gefühlsmäßig miterleben, dass Sie dieses schöne Gefühl im Bauch spüren.

Die Phantasie ist frei, und natürlich sind unendlich viele Gegebenheiten möglich, mit denen wir in unserer Gedankenwelt Fröhlichkeit erschaffen könnten. Wir brauchen es nur zu versuchen.
Wenn Ihnen dies mit etwas Übung oder einer hilfreichen Anleitung gelingt, sind alle Voraussetzungen für eine Heilung gegeben, denn dieses "Verliebtheitsgefühl" (zu einer Person, zu einer Reise, zu einem Auto oder zu jedem anderen Wunsch in der Vorstellung), das wir im Bauch spüren, hat einen extrem hohen Signalwert für unseren Körper: Dieses Gefühl ist Heilung pur!
Wem es gelingt, dieses Gefühl immer wieder entstehen zu lassen (das oft über lange Zeit vergessen oder vorübergehend zugeschüttet wurde), hat den Weg zur Heilung erkannt. Gefühle haben als Signal für unseren Körper eine noch höhere Ausdruckskraft als Gedanken.
Beispiel: Wer dieses Verliebtheitsgefühl ständig im Bauch spürt, kann nicht krank werden. Auch frisch Verliebte werden niemals krank, nicht einmal eine Erkältung oder ansteckende Grippe kann diesen in Harmonie schwingenden Körper erreichen.
Das können Sie selbst testen: Beobachten Sie, zu welchem Zeitpunkt
Sie sich eine Erkältung oder andere Ansteckung geholt haben:
Die Ansteckung wird mit Sicherheit zu einem Zeitpunkt geschehen sein, in dem Sie nicht in Harmonie waren, das heißt, Sie waren "nicht gut drauf" (Ärger, Wut, Zorn, Hass usw.).

4. Was können wir sofort konkret für unseren Körper tun?

1. Sie erlernen wieder Ihre Wunschgedanken zu aktivieren, und in Ihrer
kreativen Vorstellungskraft präparieren Sie ob sofort und für alle Zeiten folgende Gedanken- und Lebenssituation:
Schaffen Sie sich zuhause ein ruhiges, eigenes, meditatives Ruheplätzchen, wo Sie sich täglich regelmäßig zurückziehen können,
und wo Sie von Ihrer Familie oder vom Telefon nicht gestört werden.
Wenn Sie einen solchen Platz bisher nicht hatten, ist es höchste Zeit, diesen "seelischen Freiraum" zu schaffen, sprechen Sie mit Ihrer Familie darüber, sie wird Ihnen dabei helfen können.
2. Ziehen Sie sich täglich zur möglichst selben Zeit zurück und verbringen Sie diese ab sofort wertvollste Zeit Ihres Lebens an Ihrem eignen "Ort der Ruhe und der Heilung". Zünden Sie sich eine Kerze an, lassen Sie die Ruhe wirken und beginnen Sie tief ein- und auszuatmen.
3. Stellen Sie sich vor, Sie würden (neben Luft) weisses Licht einatmen.
Atmen Sie mit jedem Atemzug weißes Licht in Ihren gesamten Körper, auch wenn Sie dieses weiße Licht nicht "sehen" können, versuchen Sie es sich vorzustellen oder "einzubilden" (Sie machen sich ein "Bild").
Wenn es Ihnen nicht gelingt, sich weißes Licht vorzustellen, dürfen Sie auch gerne rotes oder orangenes Licht wählen...
"Manipulieren" Sie Ihren Körper mit dieser positiven Vorstellung, und
"bilden Sie sich ein", das weiße Licht würde Ihren Körper total durchströmen und vollfüllen.
Stellen Sie sich vor, das weiße Licht fließt ganz automatisch in Ihrem Körper dort hin, wo er Hilfe am dringendsten benötigt. Das weiße Licht wird jede Zelle Ihres Körpers beeinflussen und Harmonie herstellen, weißes Licht erweckt in jeder Zelle Wachstum und Lebenskraft und vor allem "Lebensfreude".
Lassen Sie diese virtuelle oder kosmische Kraft auf Ihren Körper wirken, und denken Sie am besten nicht darüber nach, ob dies wirklich sein kann oder ob dies tatsächlich funktioniert, oder ob Sie sich Heilung in dieser Form "nur einbilden". Wie gesagt ist eine positive "Einbildung" ein intensiver Datenträger zur Übermittlung von heilenden Veränderungen. Diese Sprache versteht der Körper.

Diese Form von Heilmeditation läßt sich in alle Bereiche wunderbar
ausbauen. Bitte bedenken Sie, dass diese Art (und für viele Menschen als
einzige Möglichkeit einer bevorstehenden Heilung) ein vollkommen natürliches Ereignis ist und Sie keinen Pfennig Geld kostet! Sie sind nicht abhängig von Arztterminen und können Ihren zeitlichen Ablauf selbst bestimmen. Sie können ab sofort Ihre gesamte Situation selbst in die Hand nehmen und verändern, wenn Sie es wollen.

Gegenbeispiel: Leider kenne ich auch Beispiele von Menschen, die sich eine solche Krankheit "zulegten", um endlich auch mal im Mittelpunkt zu stehen. Oder sie machten die Bewältigung aller anfallenden Arzttermine zum Lebenswerk, und das gedankliche Krankheitsthema wird kopfmäßig zum traurigen Dauerbrenner. Wie könnte da ein Körper gesund werden?

5. Heilung per Online-Meditation

Die oben beschriebene Übung können Sie auch online praktizieren. Auf meiner Seite www.online-meditation.de werden Sie 28 Minuten lang durch die Übung geführt. Sie können die Seite unbegrenzt oft anklicken, das Online-Angebot ist kostenfrei.

Heilung per Musik, Hand auflegen...?

Abschließend möchte ich noch die Geschichte erzählen von der Frau, die Ihren Lungenkrebs bewältigte:
Sie entdeckte das Saxophon als Instrumentes Ihres Ausdrucks. Bisher ohne jede musikalische Ambition erlernte sie plötzlich das Saxophonspielen und wurde dabei sehr glücklich. Sie spielte sich die Krankheit aus der Lunge! Sie sagte, sie hat ihren Weg gefunden und ist im Kopf bereits geheilt, nur der Körper ist noch nicht ganz soweit, aber er wird
ebenso in Harmonie kommen und sie sieht einer wunderbaren musikalischen Zukunft entgegen.....! Inzwischen ist sie längst geheilt.

Selbstverständlich ist auch "Hand auflegen" hilfreich. Sie legen sich Ihre Hand auf die erkrankte Stelle, und stellen sich vor, dass aus Ihrer Hand Heilkraft (dies könnte beispielsweise das eingeatmete weiße Licht sein) fließt und direkt die betroffenen Zellen positiv umwandelt.
Wie gesagt, "Einbildung" (also sich ein Bild machen) ist als Träger für die zu übermittelnde Information an den Körper sehr wichtig, es ist die Sprache, die der Körper versteht.
Ich habe selbst durch Übertragung der Heilenergie über die Hände jemandem Metastasen aus der Leber (bei wöchentlich 2 - 3 Sitzungen) oder in einem anderen Fall auch einen Nierenstein (bei einer 20minütigen Sitzung) entfernt, und es ist dabei nicht von Bedeutung, was dabei die allgemein gültige gesellschaftliche Meinung sagt, sondern was Sie selbst mit Ihren Gedanken bewirken. Nur Sie können Ihre Zukunft so verändern und so steuern, dass Sie Harmonie erleben in Körper und Seele. Den ersten Schritt dürfen Sie jetzt tun. Bitte nicht irgendwann. Jetzt.

Wenn Ihnen ein Heiler oder ein Freund die Hand auflegt, kann dies äußerst wirksam sein und zur Heilung führen. Jedoch im Falle des Krebspatienten ist dies nicht wirklich die Lösung auf Dauer. Denn was nützt der heilsame Vorgang, wenn im Kopf des Leidenden - noch immer geprägt von früheren Glaubenssätzen - der Körper dann wieder und wieder beginnt krank zu werden. Es ist nicht immer langfristig hilfreich, jemandem ein Leben lang wöchentlich durch Handauflegen den Schmerz zu nehmen, Heilkraft zuzuführen oder das Leben überhaupt lebensfähig zu machen (mit möglicherweise entsprechendem finanziellen Aufwand), wenn die betroffene Person nicht selbst ihr Leben entsprechend verändert und bestimmte lebensnotwendige Dinge selbst regeln möchte.

Wenn mich eine betroffene Person kontaktet, und mich fragt, ob ich bei Krebs helfen könnte, würde ich dazu eine ganz wesentliche Frage stellen. Ich frage die betroffene Person: "Was machen Sie mit Ihrem Leben, wenn Sie wieder gesund sind?"
Wenn die Person dazu keine Antwort hat, würde ich sagen: "Sehen Sie, genau das ist unser Problem...".

Ich versuchte mich einigermassen kurz zu fassen und hoffe, Ihnen mit diesen Tipps Mut gemacht zu haben.
Bitte bedenken Sie, alles ist möglich! Wenn der Mensch allerdings sagt, "dies ist nicht möglich", ist es auch nicht möglich...
Es ist das Grundprinzip für alle erfolgreichen Menschen: Glück, Erfolg, Gesundheit - sind nichts Zufälliges!
Ich wünsche Ihnen alles Gute und viel Erfolg für eine bessere Zeit "danach"...
Tef Fonfara

Quellen-Hinweis:
Dieser Text ist auszugsweise aus meinem Buch
"Die Kraft der spirituellen Transformation".

Die Kraft der spirituellen Transformation" von Tef Fonfara